Il reflusso gastroesofageo è un causato da un difetto della valvola adibita al passaggio del cibo. Può capitare infatti, che questa valvola sia poco tonica e quindi non terrebbe più gli acidi gastrici nello stomaco, provocandone così la fuoriuscita nell'esofago e i sintomi annessi al reflusso.
SINTOMI
LE ABITUDINI SALUTARI
Se soffri di questo disturbo, basterà cambiare alcune abitudine per avere sollievo.
CIBI DA EVITARE
Aspettare qualche ora prima di coricarsi, in modo da evitare in ritorno degli acidi gastrici. A letto, rialzare la schiena con un cuscino mantenendo un angolazione di almeno 30 gradi.
Il fumo di sigaretta è sicuramente un nemico di questo disturbo perché aumenta l’irritazione di tutta la mucosa, della tosse e del bruciore.
RIMEDI NATURALI
Liquirizia: ha proprietà antinfiammatorie La forma di assunzione può essere il decotto della radice o le capsule in mono dosaggi.
Malva: possiamo trovarla in formato tisana,creerà un film protettivo sulla mucosa aiutando la guarigione.
Boswelia: stimola la rigenerazione cellulare della mucosa gastrica
Aloe gel: rinfrescante, emolliente e rigenerante della mucosa.
SINTOMI
- Bruciori allo stomaco
- Bruciore alla gola
- Raucedine
- Tosse
- Nausea
- Erosione dello smalto dei denti
- Respiro sibilante
- Bisogno di schiarirsi la voce
- Difficoltà a deglutire
Se soffri di questo disturbo, basterà cambiare alcune abitudine per avere sollievo.
CIBI DA EVITARE
- Alcol
- Caffè
- Pomodori
- Lattici
- Zucchero bianco
- Agrumi
- Cioccolato
- Cibi grassi
- Cibi molto speziati
- Cibi fritti
Aspettare qualche ora prima di coricarsi, in modo da evitare in ritorno degli acidi gastrici. A letto, rialzare la schiena con un cuscino mantenendo un angolazione di almeno 30 gradi.
Il fumo di sigaretta è sicuramente un nemico di questo disturbo perché aumenta l’irritazione di tutta la mucosa, della tosse e del bruciore.
RIMEDI NATURALI
Liquirizia: ha proprietà antinfiammatorie La forma di assunzione può essere il decotto della radice o le capsule in mono dosaggi.
Malva: possiamo trovarla in formato tisana,creerà un film protettivo sulla mucosa aiutando la guarigione.
Boswelia: stimola la rigenerazione cellulare della mucosa gastrica
Aloe gel: rinfrescante, emolliente e rigenerante della mucosa.
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