Ci sono momenti della vita davvero difficili da affrontare. Ci si sente sopraffatti dalle cose che ci circondano e si ha la sensazione che ci stia sfuggendo la situazione di mano.
Lo stress, l'ansia e la tensione sono reazioni del tutto normali. Quando questa sensazione peggiora può sfociare in attacchi di panico. Possiamo prevenire questa sensazione di disagio andando a rilassare il nostro corpo e la nostra mente prima che queste sensazioni prendano il sopravvento.
Vi voglio proporre una tisana e facile da fare, ma sopratutto con ingredienti che avete sicuramente in casa.
TISANA SALVIA E ROSMARINO
E' vero, la prima cosa che viene in mente quando si pensa alla salvia è che sia per i problemi gastrointestinali. Si, è un rimedio molto efficace quando si tratta di mal di stomaco, nausea...ma allevia anche lo stress,la tensione e la stanchezza.
Il rosmarino invece è ottimo per dare gusto al pollo arrosto e alle patate, lo so 😅
ma quello che magari non sapevate è che ottimo rimedio naturale contro l'emicrania.
PREPARAZIONE
Tagliare a pezzi piccolissimi la salvia e il rosmarino,farli bollire per almeno 20 minuti. Quando sentirete una fragranza abbastanza forte spegnete il fuoco. Assicuratevi che il rosmarino sia bello morbido prima di bere la tisana.
Lo stress, l'ansia e la tensione sono reazioni del tutto normali. Quando questa sensazione peggiora può sfociare in attacchi di panico. Possiamo prevenire questa sensazione di disagio andando a rilassare il nostro corpo e la nostra mente prima che queste sensazioni prendano il sopravvento.
Vi voglio proporre una tisana e facile da fare, ma sopratutto con ingredienti che avete sicuramente in casa.
TISANA SALVIA E ROSMARINO
E' vero, la prima cosa che viene in mente quando si pensa alla salvia è che sia per i problemi gastrointestinali. Si, è un rimedio molto efficace quando si tratta di mal di stomaco, nausea...ma allevia anche lo stress,la tensione e la stanchezza.
Il rosmarino invece è ottimo per dare gusto al pollo arrosto e alle patate, lo so 😅
ma quello che magari non sapevate è che ottimo rimedio naturale contro l'emicrania.
PREPARAZIONE
Tagliare a pezzi piccolissimi la salvia e il rosmarino,farli bollire per almeno 20 minuti. Quando sentirete una fragranza abbastanza forte spegnete il fuoco. Assicuratevi che il rosmarino sia bello morbido prima di bere la tisana.
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