TISANA RELAX

Ci sono momenti della vita davvero difficili da affrontare. Ci si sente sopraffatti dalle cose che ci circondano e si ha la sensazione che ci stia sfuggendo la situazione di mano.

Lo stress, l'ansia e la tensione sono reazioni del tutto normali. Quando questa sensazione peggiora può sfociare in attacchi di panico. Possiamo prevenire questa sensazione di disagio andando a rilassare il nostro corpo e la nostra mente prima che queste sensazioni prendano il sopravvento.

Vi voglio proporre una tisana e facile da fare continua a leggere...