Dieta. I motivi per cui non si perde peso e le soluzioni

Capita di mettersi a dieta con tutti i buoni propositi del momento, si mangia sano, si fanno molte rinunce, sopratutto dei cibi preferiti, ma nonostante questo si perde solo qualche chilo oppure non si perde nemmeno un etto. Il morale è a terra e ci si riprendono le vecchie abitudini pensando che tanto non ne vale la pena fare un tale sacrificio senza alcun risultato.

Se ti senti così, non preoccuparti Continua a leggere...